你身邊是否有這樣的人？他們可能出現幻聽、妄想，或是情緒起伏不定，這些行為可能是思覺失調症的表現。思覺失調症是一種慢性精神疾病，全球約有1%的人口受其影響。瞭解思覺失調症，學習如何與思覺失調症的人相處，不僅能幫助患者，也能讓我們對精神疾病有更多的認識。
思覺失調症的症狀有哪些？
思覺失調症症狀呈現多元且複雜，大致可分為三大類：
1.正性症狀:這是指一般人不會出現的行為或想法，例如：
- 幻覺：指的是沒有實際外在刺激卻產生的錯誤知覺，最常見的是幻聽，患者可能會聽到有人在跟他說話、評論他，甚至命令他做事。
- 妄想：即使有相反證據也無法動搖的錯誤信念。例如被害妄想（覺得有人要害他）、關係妄想（覺得周遭事物都與他有關）、誇大妄想（覺得自己擁有特殊能力）等。
- 思考混亂：患者的想法跳躍、不連貫，說話時讓人難以理解。
2.負性症狀:指的是一般人擁有的正常行為或想法，在患者身上卻減少或消失，例如：
- 情感淡漠：對事物缺乏興趣，面無表情，缺乏情緒起伏。
- 缺乏動機：提不起勁做事，缺乏目標和動力。
- 社交退縮：不願與人互動，封閉自我。
- 言語貧乏：說話簡短，內容空洞。
3.認知症狀:指的是大腦認知功能的缺損，例如：
- 注意力不集中：難以專注於特定事物。
- 記憶力減退：難以記住事情。
- 執行功能障礙：難以計畫、組織和完成任務。
需要注意的是，並非所有患者都會出現所有症狀，且症狀的嚴重程度也因人而異。
思覺失調症自我診斷有一定的局限性，若您或身邊的人出現疑似症狀，建議尋求專業醫師的協助，才能獲得準確的診斷和治療。
如何與思覺失調症患者相處？
台中身心科推薦-禾悅身心醫學診所表示，如何與思覺失調症的人相處，是許多家屬和朋友關心的議題。由於疾病的影響，患者在思考、情緒和行為上可能與一般人有所不同，這也讓相處上需要更多耐心和技巧。以下提供一些建議：
- 耐心傾聽：當患者表達想法時，即使內容混亂或不合理，也要試著耐心傾聽，讓他們感受到被尊重和理解。
- 避免批評：患者的行為和想法通常出於疾病的影響，避免批評或指責，以免造成他們的情緒波動。
- 鼓勵就醫：按時服藥和回診是控制病情的必要措施，鼓勵患者積極就醫，並協助他們安排就醫事宜。
- 維持日常作息：規律的作息有助於穩定病情，鼓勵患者維持正常的睡眠、飲食和運動習慣。
- 提供情感支持：讓患者知道你關心他們，並願意陪伴他們度過難關。
- 尋求專業協助：若您在相處上遇到困難，可以尋求精神科醫師、心理師或社工的協助，他們可以提供專業的建議和支持。
每個患者的狀況都不同，如何與思覺失調症的人相處並沒有標準答案。最重要的是保持同理心，試著理解他們的感受和需求，並提供適當的協助。
＜延伸閱讀：思覺失調症是什麼？醫師淺談症狀、成因與治療方法
思覺失調症可以治療嗎？
面對思覺失調症，許多患者和家屬心中最大的疑問莫過於「思覺失調症會好嗎？」、「思覺失調症會痊癒嗎？」。雖然目前醫學上尚未找到能完全治癒思覺失調症的方法，但隨著醫療科技的進步和對疾病的了解，思覺失調症的治療已獲得顯著的成果。
透過藥物治療、心理治療和社會支持等多管齊下的方式，可以有效控制症狀，減輕疾病對生活的影響，讓患者重新擁抱希望，回歸正常生活。
思覺失調症要治療多久？這其實沒有一個標準答案。治療的過程因人而異，需要考量患者的個別狀況、疾病的嚴重程度、治療的反應等等。
- 藥物治療：藥物是控制思覺失調症狀的重要方法，可以減輕幻覺、妄想等正性症狀，也能改善負性症狀和認知功能。
- 心理治療：心理治療能幫助患者學習與疾病共處的技巧，例如：辨識和處理幻覺、壓力管理、情緒調節、人際互動等，增進他們的生活適應能力。
- 社會支持：家人的陪伴和鼓勵、同儕的支持團體、社區資源的協助，都能幫助患者穩定病情，促進康復。
研究顯示，早期發現、早期治療，並持續接受治療的患者，預後通常較佳。許多患者在經過治療後，都能有效控制症狀，回歸家庭和社會，擁有完整的人生。
請記住，思覺失調症的治療是一個旅程，需要耐心和毅力。保持希望，積極配合治療，就能迎向更美好的未來。
憂鬱症思覺失調症差別
憂鬱症和思覺失調症都是常見的精神疾病，兩者在某些症狀上有所重疊，因此容易造成混淆。以下表格列出兩者主要的憂鬱症思覺失調症差別，幫助您初步區分：
|
症狀 |
憂鬱症 |
思覺失調症 |
|
情緒 |
持續感到悲傷、沒有希望、失去興趣 |
情緒起伏不定，或情感淡漠 |
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思考 |
負面思考、悲觀、自責 |
思考混亂、妄想 |
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知覺 |
通常沒有 |
可能出現幻覺（如幻聽） |
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行為 |
活動力下降、睡眠和食慾改變 |
可能出現怪異行為、社交退縮 |
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認知 |
注意力不集中、記憶力下降 |
注意力、記憶力、執行功能缺損 |
禾悅身心醫學診所-何鎧任院長提醒，表格僅供參考，不能作為診斷依據。由於精神疾病的診斷相當複雜，需要專業醫師進行完整的評估，才能做出正確的診斷。
若您或身邊的人出現相關症狀，建議尋求專業協助，切勿自行判斷或延誤就醫。
思覺失調症患者的未來
「思覺失調症的將來會是如何？」、「罹患思覺失調症壽命會縮短嗎？」這些問題，是許多患者和家屬心中沉重的擔憂。
研究顯示，思覺失調症患者的平均壽命確實比一般人稍短，這可能與以下因素有關：
- 共病:思覺失調症患者容易罹患其他疾病，例如心血管疾病、糖尿病、呼吸道疾病等，這些共病可能會影響患者的健康和壽命。
- 自殺風險:思覺失調症患者的自殺風險比一般人高，尤其是在疾病的早期階段或症狀控制不佳的時候。
- 生活型態:部分患者可能因為疾病的影響，疏於照顧自身健康，例如：缺乏運動、營養不良、吸菸等，這些不良的生活型態也會影響健康和壽命。
然而，我們也要看到積極的一面。隨著醫療的進步和社會大眾對精神疾病的認識提升，思覺失調症患者的預後也越來越好。
- 規律治療可以有效控制症狀，降低共病的發生率，並減少自殺風險。
- 健康的生活型態，包含均衡飲食、規律運動、充足睡眠和壓力管理，都有助於提升患者的身心健康和生活品質。
- 社會的支持和包容，能幫助患者融入社區，擁有更有意義的人生。
思覺失調症的將來，掌握在患者、家屬和醫療團隊的手中。透過積極的治療、健康的生活型態和社會的支持，思覺失調症患者也能擁有美好的未來。
