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居家睡眠檢測
睡眠不僅是身體休息的時間,更是維持日常健康和活力的關鍵。但對於許多人來說,睡眠障礙成了一個普遍且棘手的問題。無論是長時間的失眠、睡眠中斷,還是日間的疲勞感,都可能是睡眠品質不佳的警訊。睡眠障礙不僅影響我們的日常生活,長期下來還可能對身體健康造成嚴重威脅。
台中身心科推薦-禾悅身心醫學診診提供您一種全新的睡眠管理方式-居家睡眠檢測。採用醫療級belun指尖裝置,這種檢測設備已獲FDA核准,提供您精準、舒適且便利的睡眠監測體驗。其輕巧的設計讓您在睡眠時幾乎感覺不到它的存在,同時無按鍵操作設計避免了任何可能的誤觸,保證了測量的準確性。
MindUP居家睡眠檢測的好處
- 可避免在睡眠中心長時間排隊候床,檢測更方便
- 在家檢測不會認床,更貼近真實睡眠狀況
- 同時可檢測失眠與睡眠呼吸障礙,風險不漏接
![Dsc00165 (touched) (1)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/DSC00165-touched-1.jpg)
![Dsc00141 (touched)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/DSC00141-touched.jpg)
睡眠檢測目的
MindUP居家睡眠檢測服務,採用輕巧和適合居家使用的醫療級設備。讓您在家即可穿戴裝置,紀錄完整睡眠生理數據。醫師也可根據相關數據,評估您是否患有睡眠障礙(失眠症、睡眠呼吸中止症….等)。
了解您的睡眠狀況與睡眠生理數據後,醫師可評估是否進行積極治療或轉介其他專業人士,或給予可自我改善的建議,達到優化睡眠的目的。
居家睡眠檢測優點
- 不用去睡眠障礙中心過夜也可以精準蒐集您的睡眠結構、睡眠週期、以及呼吸中止症等潛在問題。
- 在家睡眠做檢測,更能符合您的睡眠環境,不避擔心認床困擾。
- 檢查完隔天專業人員即可針對報告數據進行分析、說明
- 睡眠報告檢查內容: 循環監測、呼吸監測、睡眠結構分析、睡眠間自律神經平衡狀態
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與禾悅身心醫學診所預約居家睡眠檢測
適合對象&族群
- 失眠症患者:經常經歷入睡困難、夜醒或早醒等問題。
*常見於高壓力職業如管理人員、醫護人員。 - 睡眠呼吸暫停患者:經常打鼾、睡眠時呼吸不順暢。
*常見於長期坐辦公室的員工或重體力勞動者。 - 輪班工作者和經常跨時區旅行者:生物鐘可能受到影響。
*如航班機組人員、國際商務人士。 - 長期站立或行走的工作者:可能會經歷夜間腿部不適症。
*如零售業或餐飲業員工,可能經歷夜間腿部不適症。 - 需要長時間集中注意力的職業人士:可能會有過度嗜睡或難以保持清醒的問題。
*如司機、研究人員,可能有過度嗜睡或難以保持清醒的問題。 - 三高(高血壓、高血糖、高血脂)患者:這類患者應特別關注睡眠質量,因為睡眠障礙可能加劇他們的健康狀況。研究表明,睡眠問題特別是睡眠呼吸暫停,可能與血壓、血糖和脂肪代謝失調有關。
*常見於高壓力或需長期久坐的職業,如金融分析師、程式設計師。
睡眠障礙
真的只是睡不好而已嗎?
![Upset Asian Man Lying In Bed In The Morning 2023 11 27 05 34 59 Utc (1)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/upset-asian-man-lying-in-bed-in-the-morning-2023-11-27-05-34-59-utc-1-768x512.jpg)
![Number One](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/number-one.png)
2-3倍的心血管疾病風險
![Number 2 (1)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/number-2-1.png)
2倍的糖尿病風險
![Number 3 (1)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/number-3-1.png)
1.84倍的失智風險
![Number Four](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/number-four.png)
增加近2成的死亡率
![Number 5](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/number-5.png)
7倍罹患高血壓機率
![Six](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/six.png)
高3成以上脂肪肝風險
![Six](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/six.png)
高3成以上脂肪肝風險
睡眠障礙
真的只是睡不好而已嗎?
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2-3倍的心血管疾病風險
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1.84倍的失智風險
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7倍罹患高血壓機率
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2倍的糖尿病風險
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增加近2成的死亡率
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高3成以上脂肪肝風險
居家睡眠檢測常見問題
![Lady (1) (1)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2023/12/lady-1-1.jpg)
Q1: MindUP居家睡眠檢測真的可以不用住院嗎?
是的!MindUP居家睡眠檢測儀器可以讓您在家安心使用,不怕有認床困擾也依舊能夠取得各項睡眠數據。
Q2: 居家睡眠檢測只能蒐集失眠嗎?
MindUP檢測儀器不只偵測失眠,同時也會檢測睡眠障礙,一次蒐集所有您睡眠障礙的所以指數,不漏接任何風險。
Q3: 睡眠障礙會影響身體哪些地方呢?
台中身心科推薦-禾悅身心醫學診所表示睡眠障礙不只會影響您的日常生活,長期下來也會造成下列六大風險:
- 2-3倍的心血管疾病風險
- 2倍的糖尿病風險
- 1.84倍的失智風險
- 增加近2成的死亡率
- 7倍罹患高血壓機率
- 高3成以上脂肪肝風險
Q4: 居家睡眠檢測需要簽署任何文件嗎?
雖然居家睡眠檢測沒有任何手術風險,但仍需簽署『睡眠動態心率血氧檢測須知暨個資同意書』
Q5: 檢測儀器需要放在哪裡?
儀器只能穿戴於食指上,穿戴於其他手指可能會影響其檢測數據。
Q6: 配戴居家睡眠檢測裝置需要注意哪些事項呢?
- 請於準備睡覺時配戴儀器,並於配戴後10分鐘內上床睡覺。
- 儀器只能穿戴於食指上,穿戴於其他手指可能會影響其檢測數據。
- 『睡醒』後請立即將儀器取下並放入底座,待資料傳輸完畢(底座綠光停止閃爍)後收回外盒中。
- 儀器本身不具防水功能,請勿佩戴儀器上洗手間、洗手或洗澡。
- 身體與儀器接觸部位,請勿塗抹任何乳液或保養品。
- 測量部位如有明顯皮膚色素沉澱,例如:紋身、皮膚傷口等,可能會影響其檢測數據。
居家睡眠檢測諮詢表單
睡眠障礙醫療專欄
![Drhopsyclinic Post (9)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2024/08/drhopsyclinic-post-9-300x169.png)
![Drhopsyclinic Post (6)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2024/07/drhopsyclinic-post-6-300x169.png)
早醒型失眠怎麼辦?原因、症狀、改善方法一次看懂
你是否每天凌晨三四點就醒來,再也睡不著?輾轉反側,腦袋卻異常清醒,這種痛苦就是「早醒型失眠」。長期下來,不僅影響白天精神,更可能引發焦慮、憂鬱等問題。別擔心,本文將帶你了解早醒原因、症狀,並提供專業早醒改善建議,讓你告別早醒型失眠惡夢,重拾一夜好眠。
![半夜醒來睡不著?終結失眠惡夢,5招助你一夜好眠!](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2024/07/drhopsyclinic-post-5-300x169.png)
![Drhopsyclinic Post (4)](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2024/07/drhopsyclinic-post-4-300x169.png)
長期睡眠不足怎麼辦?一篇搞懂症狀、影響、改善方法,重拾健康睡眠!
每天早上起床都像打仗?昏昏沉沉、注意力渙散讓你效率低落?小心!這可能是長期睡眠不足的警訊。台灣每10人就有1人受長期睡眠不足所苦,長期睡眠不足更可能引發心血管疾病、糖尿病等健康問題。別讓睡眠債務拖垮你的健康!台中身心科推薦-禾悅身心醫學診所將為你揭開長期睡眠不足的真相,並提供實用的長期睡眠不足改善建議,讓你重拾健康睡眠,找回活力人生!
![Drhopsyclinic Post](https://drhopsyclinic.com/wp-content/uploads/2024/06/drhopsyclinic-post-300x169.png)
睡覺磨牙擾人清夢?禾悅身心醫學診所帶您找回一夜好眠
夜深人靜,輾轉難眠,卻被枕邊人抱怨「你的睡覺磨牙聲音又來了」?早晨醒來,不僅牙齒痠軟、下巴緊繃,還感覺疲憊不堪,無法集中精神?這些惱人的問題,都可能與「睡覺磨牙」脫不了關係。
台中身心科權威──【禾悅身心醫學診所】何鎧任醫師指出,睡覺磨牙不只是牙齒問題,更可能是身心失衡的警訊!長期睡覺磨牙不僅影響睡眠品質,更可能導致頭痛、情緒問題,甚至引發憂鬱、焦慮等身心疾病。禾悅診所提供專業的「自律神經檢測」,結合「居家睡眠檢測」,深入了解您的睡覺磨牙成因,並提供個人化治療方案,幫助您擺脫睡覺磨牙困擾,重拾健康好眠。
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抑鬱症是憂鬱症嗎?醫師說明兩者差別以及治療方向
在探索抑鬱症與憂鬱症這兩個概念時,許多人常感到困惑,不確定這兩者之間的關聯與差異。台中身心科-何悅身心醫學診所將解答抑鬱症是憂鬱症嗎?以及抑鬱症和憂鬱症的差別,以及它們如何影響患者的日常生活。無論是尋找抑鬱症憂鬱症測試工具,還是想了解抑鬱症和憂鬱症的治療方法,禾悅將提供你全面而實用的資訊,幫助你更好地理解這些心理健康狀況。